skip to Main Content

ÉCHTE GROEI KOMT VAN BINNENUIT!

Een praktische training die je als professional helpt
(emotioneel) fit te worden én te blijven!


CONCRETE STAPPEN ZETTEN IN VIJF SESSIES

Te druk om even stil te staan?
Waar sta je nu en waarnaar ben je onderweg? Wat heb jij in je leven te doen?
Plan tijd in voor een grondige APK voor jezelf. Je scant in je leven de vijf gebieden in de ‘Schijf van gezond leiderschap’. Dit geeft inzicht om gezonder te leven waardoor je tot betere prestaties komt door structureel en goed voor jezelf te zorgen. Het helpt je om het maximale uit jezelf te halen.

De training ‘Emotioneel fit’ zet je aan het denken en daagt je uit om in actie te komen. Want je kunt gezonder en bewuster leven door stil te staan. Het begint met leidinggeven aan jezelf. Teken in voor deze APK voor professionals!

Wil je weten hoe zo’n sessie eruit ziet? Kom naar de introductiesessie op donderdagmiddag 22 november a.s. (zie onderaan deze pagina).

Lees alle details (zoals de kosten en data) in de folder. Het artikel over de ‘Schijf van gezond leiderschap’ helpt je te begrijpen hoe de schijf er globaal uitziet.

PROGRAMMA

ONDERWERPEN DIE AAN BOD KOMEN:

Sessie 0. Introductiesessie

Kom kennismaken met deze training. Zo ervaar je direct of de aanpak bij je past. Ook als je besluit niet deel te nemen aan deze training is deze sessie inspirerend voor je. Gegarandeerd!

  • Persoonlijke ‘health check’.
  • Waar sta je nu en waar ben je naar onderweg?
  • Hoe kan je leren leren?  

Sessie 1. Spiritualiteit

  • Wat is jouw grotere doel?
  • Identiteit, wie ben ik en waar sta ik voor?

Sessie 2. Gezond verstand

  • Hoe kan ik niet alleen vanuit mijn hoofd leven maar ook vanuit mijn hart?
  • Wat is de impact van mijn denken op mijn gedrag?

Sessie 3. Lichamelijk fit

  • Hoe kan mijn discipline toenemen?
  • Hoe kan ik structureel sporten, voldoende slaap en gezond eten  toevoegen aan mijn leven?
  • En hoe ga ik om met stress?

Sessie 4. Sociaal gezond

  • Hoe kan ik een betere luisteraar worden?
  • Hoe communiceer ik wat echt belangrijk voor mij is?

Sessie 5. Emotioneel volwassen

  • Welke emoties leven er in mij en wat wil ik hiermee?
  • Wat uit het verleden klinkt nog steeds door in het heden?

PROGRAMMATIJDEN

De sessies worden eens per maand gepland. Ze zijn kort en krachtig en daardoor makkelijk in te passen in je werkschema. 

14.30u inloop
15.00u
Blok 1 Inspiratiesessie
15.30u Blok 2 Persoonlijke reflectie en terugkoppeling
16.15u break
16.30u Blok 3
17.15u Wat nu? Concrete actie voor jezelf meenemen.
17.45u 
Afsluitende borrel

Data en kosten
De introductiesessie staat gepland voor donderdagmiddag 22 november 2018. Het programma van deze sessie is praktisch gelijk aan de echte training, dus inloop vanaf 14.30u (zie hierboven). De kosten bedragen € 99,- (excl. btw). Deze E-fit introductiesessie wordt gehouden in Villa Westend, Westlaan 41, 1991 AL Velserbroek. Meld je hiernaast direct even aan en neem een collega mee! De introductiesessie warm op voor de training maar is ook ‘los’ te volgen. Beslis hierna of je de training wilt gaan volgen.




Voor op de factuur


Aantal kaarten

NEEM CONTACT MET ME OP OVER DEZE TRAINING

Back To Top